Les acides aminés et leur importance pour la puissance sexuelle et la libido
L’apport ciblé de l’un ou l’autre acide aminé peut faciliter les fonctions de l’organisme et stimule celles qui ont rapport à la virilité et à la performance sexuelle1.
Sur ce plan, l’arginine et l’ornithine sont des acides aminés au rôle déterminant. En tant que précurseurs du monoxyde d’azote (une molécule dont les effets dans l’organisme, étonnants et d’une vaste portée, n’ont été découverts que tout récemment - découverte qui a valu un prix Nobel en 1998), ces acides aminés agissent de manière étonnante dans notre organisme. En effet lorsqu’on effectuer un apport d’arginine plus important, le taux de monoxyde d’azote dans le sang augmente. Il s’ensuit entre autres une détente des parois vasculaires et de ce fait une amélioration de l’irrigation sanguine sur le plan général, donc aussi au niveau du pénis3.
L’action bénéfique de l’arginine en matière de sexe est certes connue déjà depuis longtemps, mais ce n’est qu’à l’occasion des débats sur les fameuses pilules contre l’impuissance que cet acide aminé est revenu sur le devant de la scène. Il a effectivement des effets similaires, mais il est toutefois moins cher et largement dépourvu d’effets secondaires4. L’arginine augmente les nitroxydes et favorise ainsi l’élasticité artérielle; elle peut ainsi avoir une action hypotensive et stimuler la capacité d’érection5.
À la différence des célèbres pilules chimiques pour augmenter la puissance sexuelle, l’arginine n’agit pas immédiatement – l’effet sur la puissance sexuelle se manifeste au bout de quelques jours. Par contre la prise d’arginine ne présente aucun danger4. Les effets de l’arginine sont multiples et appréciables:
- force d’érection améliorée par la rétention du monoxyde d’azote6
- irrigation sanguine améliorée par la détente des parois vasculaires7
- • réduction de la tension artérielle élevée (et de ce fait une alternative digne d’intérêt aux bêtabloquants et aux antagonistes du calcium qui provoquent l’impuissance)8
L’arginine est produite en principe de manière endogène dans un corps adulte sain et elle est alors présente en quantité suffisante. Au cas où la production de cet acide aminé serait entravée par des transformations pathologiques ou des facteurs liés au stress, il est recommandé d'augmenter la consommation d’aliments à teneur en arginine9. Cet acide aminé se trouve dans le poisson, la viande, les produits laitiers, les noix, le riz, le soja et le blé. Mais l’arginine est également commercialisée sous forme de comprimés, de poudre ou même de gélules. Les produits combinés dans lesquels on a ajouté des nutriments tels que le zinc, de la vitamine B et/ou de la biotine sont particulièrement efficaces.
Pour une vie amoureuse active avec l‘arginine
Puissance sexuelle et libido avec l’arginine: des pharmacologues de l'Etablissement d'Enseignement Médical Supérieur à Hannovre (MHH) ont examiné l’impact de l’arginine sur des patients atteints de troubles de l’érection. « D‘après nos premières évaluations, nous sommes déjà en mesure de constater des effets positifs » affirme le Prof. Dirk Stichtenoth, chef d’étude à l'Institut de Pharmacologie Clinique. L'échantillon de l'étude a été constitué de 70 participants ayant chacun reçu quotidiennement quatre semaines durant de l'arginine, et des pilules « placebo » les quatre semaines suivantes. Les résultats sont publiés dans un ouvrage spécialisé. « Il n’existe pas de médicament à base d’arginine homologué pour la lutte contre les dysfonctionnements érectiles, ce qui limite la recherche médicale; en revanche, il existe des compléments alimentaires à base d’arginine », affirme le pharmacologue.
Sources
1 Williams, J.Z., Abumrad, N. & Barbul, A. (2002) Effect of a Specialized Amino Acid Mixture on Human Collagen Deposition Annals of Surgery, Volume 236, issue 3, (pp. 369 – 375)
2 Furchgott, R.F., Ignarro, L.J. & Murad, F. (1998) Für ihre Arbeiten über die Rolle von Stickoxid als Signalstoff im Herz-Kreislauf-System Medizin-Nobelpreis
3 Chen, I., Wollman, Y., Chernichovsky, T., Iaina, A., Sofer, M., & Matzkin, H. (2001) Effect of oral administration of high-dose nitric oxide donor l-arginine in men with organic erectile dysfunction: results of a double-blind, randomized, placebo-controlled study BJU International, Volume 83, issue 3, (pp. 269-273)
4 Wolf, A., Zalpour, C., Theilmeier, G., Wang, B.Y., Ma, A., Anderson, B., Tsao, P.S. & Cooke, J.P. (1996) Dietary L-Arginine Supplementation Normalizes Platelet Aggregation in Hypercholesterolemic Humans Clinical Studies, The American College of Cardiology
5 Jung, H.C., Mun, K.H., Park, T.C., Lee, Y.C., Park, J.M., Huh, K., Seongh, D.H. & Suh, J.K. (1997) Role of nitric oxide in penile erection Yonsei Medical Journal, Volume 38, issue 5, (pp. 261-269)
6 Moody, J.A., Vernet, D., Laidlaw, S., Rajfer, J. & Gonzalez-Cadavid, F. (1997) Effects of long-term oral administration of L-arginine on the erectile response The Journal of Urology, Volume 158 (pp. 942-947)
7 Chauhan, A., More, R.S., Mullins, P.A., Taylor, G., Petch, M.C. & Schofield, P.M. (1996) Aging-Associated Endothelial Dysfunction in Humans Is Reversed by L-Arginine Journal of American College of Cardiology, Volume 28, issue 7, (pp. 1796-1804)
8 Palloshi, A., Fragasso, G., Piatti, P., Monti, L.D., Setola, E., Valsecchi, G., Galuccio, E., Chierchia, S.L. & Margonato, A. (2004) Effect of Oral L-arginine on Blood Pressure and Symptoms and Endothelial Function in Patients With Systemic Hypertension, Positive Exercise Tests, and Normal Coronary Arteries The American Journal of Cardiology, Volume 93 (pp. 933-935)
9 Wu, G.A.B., Meininger, C.J., Knabe, D.A., Baze, F.W.A. & Rhoads, J.M. (2000) Arginine nutrition in development, health and disease Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, Volume 3, issue 1, (pp. 59-66)
10 Mitteldeutscher Rundfunk (MDR) (2008) Hauptsache Gesund Informationsmaterial vom 10.04.2008